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ストレスが多いと、バトルモードに突入し肌は脂でテッカテカ。

日々の行動制限でストレスを感じている人は少なくありません。

ストレスで自律神経のバランスがくずれ、交感神経が優位になると心身ともに攻撃的な状態になる。すると血糖値が上がって心臓がドキドキし、血流は肌にいかず、もっぱら脳と筋肉に行ってしまいます。

その結果、女性ホルモンのエストロゲンが減少し、男性ホルモン値が高くなり皮脂分泌が過剰になります。毛穴周辺で皮脂と古くなった角質が混ざり固まった状態で毛穴を塞いでしまうことで、脂漏性皮膚炎やニキビの原因になってしまいます。

解決策としては、リラックスして副交感神経を優位にすること。

アロマを入れて入浴したり、好きな音楽を聴いたり、ホッとする時間をつくりましょう。

ケアとしては、石鹸系のシャンプーや洗顔料で洗い流し、保湿を十分にすることが大切です。

石鹸系の界面活性剤には、軽いピーリング効果があり健康な、お肌づくりに最適です。

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